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《心流》 让你幸福感翻倍的科学

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你是否有过这样一种体验?

迎着风慢跑,坏心情随汗液排出了体外;

地铁上,读到一本好书,竟然坐过了许多站;

某天上班效率奇高,前一天的难题,轻松搞定。

当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法,为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

听 众 评 论

以下是我了一个诗人的讲座和樊登读书的《心流》,后的想想小作: 《心流》 文/木子 有一种大悟, 叫做 原来生活可以赋诗填词。 有一种遗憾, 叫做 踏过千山万水却没留印记。 有一种徘徊, 叫做 或许偶也可以行诗走肉。 有一种心流 叫做 为自己静止,为自己写诗。

❤摘自《心流》❤ “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。 其实,很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 听完心流,您心流没有🤓🤓🤓🤓

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